キシリトールガムを選ぶ際の5つのポイントをご紹介！おススメ商品も

こんにちは、なんでもサプリへようこそ。

歯の健康や口臭対策としてキシリトールガムはおススメです。

キシリトールは虫歯の原因となる酸を作りにくくし、歯を守る効果があると言われています。

しかし、いざ選ぼうと思うと、種類が豊富で迷ってしまうことも。

そこで、キシリトールガムを選ぶ際に押さえておきたいポイントをご紹介します。

Amazonで購入できるキシリトールガム3種類もピックアップしてみました。

では、行きましょう！

キシリトールガムを選ぶ際の5つのポイント

キシリトールガムを選ぶ一番の理由は、やはりその歯に対する効果ですよね。

ガムに含まれるキシリトールの量が少ないと、十分な効果が得られない場合があります。

パッケージに記載された成分表を確認し、キシリトールの含有量をしっかりとチェックしましょう。

具体的な選び方として甘味料がキシリトール100％使用のガムを選ぶことで、より安心して使うことができます。

長時間噛み続けるガムですから、味や食感も重要なポイントです。

キシリトールガムは、ミント、フルーツ、レモンなどさまざまなフレーバーがあります。

自分の好みに合わせて選ぶと、長時間続けやすくなりますね。

好みのものを選んで、楽しく口にできるものを見つけましょう。

キシリトールガムは毎日食べるものなので、コストパフォーマンスも重要です。

量が多く、長期間使えるものを選ぶことで、経済的にもお得に続けられます。

まとめ買いやお得なパック商品を選ぶと良いでしょう。

キシリトール含有量を調べる方法

キシリトールガムのパッケージに記載されている成分表を確認することでキシリトールの含有量が分かります。

例えばAmazonで販売しているロッテ キシリトールガム<ライムミント>には、14粒(21g)あたり7.0gのキシリトールが含まれていると明記されています。

甘味料として、キシリトールの他にもアスパルテームも含まれているので、高い効果を期待して食べるならキシリトール100％のガムがおススメです。

①オーラルケア 【歯科専用】キシリトールガム ボトルタイプ90粒　

甘味料としてキシリトールを100%使用し、他の甘味料は使用されていません。

歯にくっつきにくいガムベースを使用し、2倍のかたさで咀嚼力を鍛えられます。

味が長続きしないという意見もあるので、キシリトール効果を重視したい方におススメです。

②ロッテ キシリトールガム(ライムミント)ファミリーボトル 133g　

こちらのガムは甘味料にキシリトールとアスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物が含まれています。

キシリトールの含有量は約33.33%ですが、コスパに優れフレーバーも豊富なので長く続けたい方におススメです。

ロッテ製でレビューの評価も高いので、安心して歯の健康をサポートすることができます。

③江崎グリコ ポスカ　

こちらのガムは、6粒(7.8g)あたりキシリトール1.9gに加えて、カルシウムが配合されており歯の再結晶化効果が期待できます。

初期虫歯対策としても効果が期待できます。

まとめ

キシリトールガムを選ぶ際には、キシリトール含有量や糖分、人工甘味料の有無、フレーバー、パッケージの使いやすさ、価格など、さまざまなポイントを考慮して選ぶことが大切です。

自分に合ったガムを選ぶことで、歯の健康を守りながら、毎日の生活に取り入れやすくなります。

ぜひ、この記事を参考にして、自分にぴったりなキシリトールガムを見つけてくださいね！