こんにちは、なんでもサプリへようこそ。
懸垂マシン（チンニングマシン）は、自宅で懸垂やディップスなどの筋トレができる便利な器具です。
上半身の筋力強化に最適で、特に広背筋や上腕二頭筋を鍛えるのに効果的。
ジムに行かずとも本格的なトレーニングができるため、多くのフィットネス愛好者に支持されています。
今回はAmazonで購入できるおすすめの懸垂マシン3選をピックアップしてみました。
では、行きましょう！
懸垂マシンの選ぶときのポイント
1. 耐荷重をチェック
自分の体重＋負荷を考慮し、100kg以上の耐荷重があるものを選びましょう。
2. グリップの種類
マルチグリップ対応なら、順手・逆手・パラレルグリップなど多様なトレーニングが可能になります。
3. 設置スペースの確認
省スペース設計のものや、高さ調整が可能なモデルを選ぶと、部屋に合った配置ができます。
4. 安定性と安全性
しっかりとした土台と滑り止め加工があるものを選ぶと、トレーニング中の事故を防げます。
①HANASUNOU 懸垂マシン
日本企業のHANASUNOUが販売する懸垂マシンです。
懸垂、自重トレーニング、チンニング、ディップスなど、さまざまな筋肉を鍛える本格的なトレーニングが可能で、最大耐荷重制限は150kgです。
比較的安価なので初心者の方にもおすすめです。
②MOJEER 懸垂マシン
3段調節可能なアームレスト付きの懸垂マシンです。
様々な筋トレに対応した多機能モデルなので初心者から上級者まで、幅広いユーザーにおすすめです。
コスパに優れており、さらに頑丈設計なので、最初の1台にぴったりです。
③WASAI(ワサイ) 懸垂マシン
中間フレームがないシンプルデザインにより、脚上げや体幹トレーニングもスムーズに行えます。
鉄棒のように自由度が高いので、特定のトレーニングをしたい方に需要がありそうですね。
圧迫感のないデザインなので、部屋の雰囲気を壊さずに設置できます。
まとめ
自宅でのトレーニングに最適な懸垂マシンを選べば、効率よく筋力を鍛えられます。
ぜひ、お気に入りの1台を見つけて、自宅で本格トレーニングを始めてみてください！
